Modern tıp, yasadan önce hızlı bir şekilde gücü artırmanın birçok yolunu sunar. Soru, özellikle ortak bir erkekten aktif eylemler bekliyorsa ve iş yerinde bir sonraki strese sahipse önemlidir. Bununla birlikte, kendiniz için en güvenli ve en uygun seçeneği seçmek için gücün nasıl ve nasıl artırılacağını öğrenmeye değer. Buna ek olarak, geleneksel tıp kalmaz ve minimum finansal ve geçici maliyetlerle gücü hızlı bir şekilde iyileştirmek için birçok fırsat sunar.
Modern farmakope, dış ve iç kullanım yardımıyla gücü hızlı bir şekilde artırmak için birçok seçenek sunar. Akşam planlarına bağlı olarak, bir adam, bir tablet formunda veya jeller, kremler şeklinde cinsel enerjinin uygun stimülatör ürünlerinden birini seçmelidir.
Cinsel ilişkiden önce gücü nasıl hızla artırabilirim?
Bir ereksiyonun zayıflamasının nedeni heyecan, revizyon, sinir, en azından deneyim ise, on yıldan fazla test edilen ipuçları yardımcı olacaktır.
Egzersizler
- Yay. Arkada yerde yatarken, pelvik bölgeyi kalçalarınızla kaldırın, ancak omuzlarınızın yerde yatmasına izin verin. Artış ne kadar yüksek olursa, cinsel organlara kan akışı o kadar güçlü olur.
- Rotasyon. Tam olarak alın, bacaklarınızı yerleştirin, pelvisin dönüş hareketlerini yapın. Dönüş seviyesi herkes olabilir, sadece nefes nehrini korumak ve bir ritimde hareket yapmak önemlidir.
- Kniebungen, erektil fonksiyonu hızlı bir şekilde geri yüklemeye yardımcı olur. Exhaling - bir çömelme, ilham - kalkarsınız. Ritim eşit, hızlı değil, çömelmenin genliği maksimum, eller sandalyenin arkasına yerleştirilebilir.
- Utanç ve başa kasların eğitimi. Sırtınızı yere koyun, bacaklarınızı hafifçe yayın ve adımın kaslarını, anüsün, "çeker" testislere süzün, tabiri caizse. Eğitim aşırı gerilimi mükemmel bir şekilde sağlar ve havuzda aktif kan dolaşımı sunar. Kalçalar tamamen rahat olmalıdır.
- Prostatı kolayca ve hızlı bir şekilde uyarmak için: Bir sandalyeye oturun ve anüs ve testisler arasındaki alana koltuktaki bastırın. Kalçalar rahat kalır.
İsterseniz anüsün kaslarını yükleyebilir ve rahatlatabilirsiniz. 20'ye kadar frekans, anüs kaslarının gerginliğindeki gecikme süresi 5-10 saniyeye kadardır.
Egzersizler sadece kan dolaşımını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda sinir gerilimlerini, stresi de hafifletir. Döngülerin sadeliği, egzersizlerin son derece yüksek verimliliğini etkilemez - akşam için bir tarih planlanıyorsa, gücü artırmanın hızlı ve en uygun yoludur.
Lezzetli Kokteyller
Uzun vadeli eğitimi olmayan erkekler için seçenek. Kokteyller cinsel ilişki ile uyum sağlamaya ve potenste hızlı bir artış sağlamaya yardımcı olur:
- 1 El. Doğal domates suyu, 3 bıldırcın yumurta, bir tutam biber ve tuz - her şeyi sallayın, bir yudum iç.
- 2 El. l. Tatlım, meyve suyu 1 limon, 5 ceviz (kırmak daha iyidir) - hemen karıştırın ve yiyin.
- 200-300 ml doğal karanlık bira, 0.5 yemek kaşığı. Yağ Asit Kremi, 1 Tavuk Yumurtası - Karıştırın ve içecek, ancak sadece güçlü bir mide olan insanlar için.
Bir parça peynir, taze meyve veya avokado şeklinde çok hafif bir atıştırmalık ile içecekleri çok hafif bir atıştırmalıkla birleştirebilirsiniz. Bu arada, bağımsız olarak yenen son ürün, cinsel ilişkinin genişletilmesine katkıda bulunan bir eczane ilacının dozunun yerini alabilir.
Rahatlamak
Arsa öncesi gücü hızlı bir şekilde artırmak için rahatlamanız gerekir. Yarım -Tatil yardımcı olur. Ama önce tüm cihazları, televizyonları ve radyoyu kapatmalısınız. 40 dakikadan fazla uyumalısınız veya yalan söylememelisin. Eşit olarak nefes alın, dikkati dağılmıyor ve işi düşünmek değil, bir tarih hayal etmek daha iyidir.
Dinlendikten sonra kontrast duş aldığınızdan emin olun. Adım alanı için kontrast banyo yapmak güzel: Soğutma suyu diğerinde sıcak bir pelvise dökün. Alternatif olarak havuzda oturun ve her birinde 30 saniyeden fazla kalmayın. Tekrar sayısı 20'ye kadar.
Kontrast duş tonları iyi, testosteron üretimini iyileştirir ve ruh halini iyileştirir. Ve duştan sonra, önerilen kokteyllerden birini iç ve bir randevu alabilirsiniz.
Tavsiye! Ruh güç için yeterli değilse, güçlü bir kahve içmeye acele etmeyin. Bir fincan çikolata, kakao demlemek ve bir tutam kuru zencefil, kakule ile içmek daha iyidir. Bu, ruh halini iyileştirmeye ve vücudu hızlı bir şekilde "savaş durumuna" getirmeye yardımcı olacaktır, ancak kahve dehidrasyona yol açabilir.
İnsanların gücü hızlı bir şekilde artırma yöntemleri
Bazı yiyecekler ereksiyonu artırmaya yardımcı olacaktır. Bunları hem önceden hem de arsadan hemen önce girebilirsiniz - AIDS'ten bir saat önce kolay bir akşam yemeği, aşağıdakiler gibi malzemelerden oluşmalıdır.
- Deniz ürünleri: Karides, midye, pişmiş, pişmiş veya buharda kalamarlar, asitler, mineraller ve mükemmel testosteron üretimi ile omega3 açısından zengindir.
- Pişmiş kuşkonmaz, gücü hemen iyileştirebilen doğal bir afrodizyaktır.
- Çinko açısından zengin olan Yunanistan fıstığı, badem ve fındık erektil fonksiyonun hızında bir artış sağlar. Düzenli somunlar varsa (günde 5-6 adet), güç ve depresyon ile ilgili sorunları unutabilirsiniz.
- Taze maydanoz salatası (50 gr.) Kaşık yağlı Sauer Sauer kreması - evde mükemmel bir akşam yemeği ve cinsel becerileri hızlı bir şekilde artırmak için bir araç.
Tavsiye! Ballı fındık, bir erkekte gücü hızlı bir şekilde artırmak için kanıtlanmış bir halk zamanıdır. Bir adam günde bir kaşık alırsa, bir adam sadece erektil işlevini desteklemekle kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler, genitör sistemi riskini de azaltır, mevsimsel soğuk algınlığı ve diğer birçok problemden kaçının.
Saat başına potansiyeyi, kabak çekirdeğinin bir kısmını, çilek kasesini, bir avokado meyvesini artırmaya yardımcı olur. Bunlar çinko, potasyum bakımından zengin ve testosteron sentezine katkıda bulunan ve bu nedenle sadece erkek gücünü değil, aynı zamanda libidoyu da arttıran ve cinsel ilişki süresini artıran ürünlerdir. Bunlar sadece çileklerdir, genel görüşün aksine, şampanya veya çırpılmış krema ile yenilmemelidir, ancak bir tutam rendelenmiş zencefil, toprak siyah veya kırmızı -yanan biber ve bir damla bal - tarif kusursuzdur, bu da yetişkin erkeklerde artan erkek gücüne katkıda bulunur. Çilek bal, biber ve zencefil gazından yakıt ikmali edilebilir ve bir çilek ile karıştırılabilir.
Genellikle bir ereksiyonu iyileştirmek için kullanılan kabartma tozu herkes için değildir. Deneyebilirsiniz:
- Ballı soda yulaf lapası (1 yemek kaşığı soda ve 3 yemek kaşığı L. bal) - 1 yemek kaşığı alın. l. Günde bir kez.
- Mikroklizmler: 1 litre. Saf su 1 yemek kaşığı. l. Soda. Ürün toksin gövdesini temizler ve prostatta iltihabı önler.
- Banyolar: 0,5 kg soda 3 litre su - Karışım sızıntı, banyoya dökün ve daha sonra 30 dakika ılık suya koyun. Banyodan sonra. Yatmadan önce iyi bir yatıştırıcı, rahatlamaya ve samimiyetin tadını çıkarmaya yardımcı olur.
Tavsiye! Soda için Soda tartışmalı bir tariftir, ancak birçok erkek sistematik kullanım gerektiren bu özel seçeneği tercih eder. Sadece Microclyster'ın cesarette hızlı bir artış vaat ettiğini unutmayın.
Etkililikte hızlı bir artış için hazırlıklar
Önemli! Tüm fonlar suçtan en az bir saat önce kabul edilmelidir. İlaçlar hem olağan kapsül formunda hem de tabletlerde satılır.
Gücü nasıl hızlı bir şekilde iyileştireceğinizi biliyorsanız, erektil bir işlev bozukluğunun önlenmesini ihmal etmemelisiniz. Özellikle, eczane fonları tek bir zaman elde etmeyi amaçlamaktadır, ancak sadece patolojinin nedenini ortadan kaldırarak sorunla iyileşebilirler. Ve elbette fiziksel aktiviteyi unutmadı ve bir diyet sürdürdü.